グリーンダカラは太る?カロリーは?太る原因を調査してみた!

テレビCMなどで人気のグリーンダカラ。

そんなグリーンダカラは2012年から発売がされており『日常生活の水分補給』をコンセプトにしています。

グリーンダカラで水分やイオンを効率よく吸収できるのは嬉しいですが、やっぱりカロリーが気になりますよね?

グリーンダカラは太るなんて話も耳にします。

そこで、グリーンダカラは太る?カロリーと太る原因を実際に調査してみました。

スポンサーリンク

グリーンダカラは太る?カロリーはどれぐらい?


スポーツドリンクなど汗と一緒に流れでた成分を補う事ができるドリンクもありますが、せっかくなら体に良さそうな物を選びたいですよね?

そんな時はグリーンダカラがお勧めです。

グリーンダカラは体に優しい原材料が使われており、安心して飲むことができますが、気になるのがカロリーです。

そこでグリーンダカラのカロリーをまとめてみました。

グリーンダカラのカロリーはどれぐらい?

グリーンダカラには種類もあるので、それぞれのグリーンダカラのカロリーはどれくらいなのでしょうか?

やさしい麦茶

グリーンダカラの〝やさしい麦茶〟はカフェイン0ですっきりと香ばしく、やさしい味わいが特徴です。

このグリーンダカラの麦茶のカロリーは栄養成分の表示にエネルギー0kcalとあり、カロリーが気になる人には嬉しいドリンクです。

ミルクと果実


グリーンダカラのミルクと果実は人工甘味料・保存料が不使用で素材の美味しさが感じられる〝ミルクと果実〟は人気のあるドリンクです。

ルクと果実のカロリーは42kcalです

 

りんご・レモン・ぶどう・牛乳と体に良い材料で作られていて疲れた時や忙しい朝などの栄養補給と様々なシーンで活躍するグリーンダカラです。

すっきりしたトマト

グリーンダカラのすっきりトマトはトマトの独特の味も〝すっきりしたトマト〟なら飲みやすいドリンクです。

熱中症対策にも良いと言われるこのドリンクのカロリーは23kcalです。

 

トマトジュースが苦手な人でも飲めるほどすっきりした味わいがクセになります。

やさしいゼリー


コンパクトで持ち運び便利なグリーンダカラ〝やさしいゼリー〟はゼリー状のグリーンダカラです。

※ ぶどう&プルーン

※ ピーチ&トマト

※ オレンジ&キャロット

この3種類がありカロリーはそれぞれ違いますが大きな差はありません。

 

ぶどう&プルーンは71kcal、ピーチ&トマトは73kcal、オレンジ&キャロットは75kcalと同程度のカロリーです。

グリーンダカラは太る?痩せる?太る原因は?


グリーンダカラのシリーズはどれもカロリーが低く太る要素が無いように感じますが、中には太ると言う人も居ます。

カロリーが低いのになぜ、グリーンダカラで太るのでしょうか?

 

体に優しいグリーンダカラですが太ると言われるのは何かしらの原因があります。

考えられる原因は主に2つあります。

スポンサーリンク

グリーンダカラで太る原因

グリーンダカラは糖質が高め

グリーンダカラは低カロリーの飲み物ですが、意外と糖質が高めの飲み物なんです。

とは言っても恐ろしいほど高い糖質ではありません。

では、なぜグリーンダカラが太ると言われるのかは1日に何本も飲んでしまう事で、糖質も多く摂取してしまうので太ると考えられます。

グリーンダカラは飲みすぎる!

 

あとは、単純に美味しいのでグリーンダカラを飲みすぎる事で糖質以外に塩分も摂取してしまい浮腫みなどが出てきます。

運動後に失われた塩分を補給するなら問題はないが、何もしてないと塩分を多く摂るだけになります。

グリーンダカラで太る一般的な原因としてはこの糖分や塩分の摂りすぎが多く見られます。

ここまで読むとグリーンダカラのマイナスなイメージがありますが、もちろんこれだけではありません。

 

グリーンダカラのメリットとしては低カロリーである事。

クエン酸の効果により疲労の回復にも効果が期待できるとされています。

グリーンダカラは太る?カロリーと太る原因を調査!まとめ

今回は水分補給にお勧めのグリーンダカラのカロリーや太る原意について紹介しました。

グリーンダカラのまとめは・・・

※ グリーンダカラのやさしい麦茶のカロリーは0kcal

※ ミルクと果実は42kcal

※ すっきりしたトマトは23kcal

※ グリーンダカラのやさしいゼリーは73kcal前後

※ グリーンダカラで太るとすれば糖質が多めが原因

※ 飲み過ぎは糖分も塩分も摂取しすぎる

 

汗をかいた運動後は汗と一緒に流れでてしまうので水分補給が大切になります。

しかし少なからずグリーンダカラにも糖分や塩分が含まれていますので、1日に3本以上など飲み過ぎは禁物です。

必要な時に必要な量のグリーンダカラを飲むようにしましょう。

これらの情報があなたのお役に立てれば嬉しいです。

 

気になる次の記事はこちらこんにゃくゼリーは太る?痩せる?カロリーとダイエット効果とは?
2020.4.23
こんにゃくゼリーですが痩せるとイメージが強いですが太ってしまうこともあると言われてます。そこで今回は、こんにゃくゼリーは太る?痩せる?カロリーとダイエット効果とは?について紹介していきます。...
気になる次の記事はこちらポカリスエットは太る?カロリーと太る原因を調査!
2020.3.13
スポーツをしてる時や熱中症の対策として代表的なスポーツドリンクであるポカリスエット。同じようなスポーツドリンクに〝アクエリアス〟もありますが、ポカリスエットの歴史は古く、根強い人気があります。そこで今回は、ポカリスエットは太る?カロリーと太る原因を調査!について調べてみました。...
気になる次の記事はこちらヤクルトは太る?カロリーとダイエット効果とは?
2020.12.15
健康飲料として幅広い年代に支持されているヤクルト。特定保健用食品として多くのお店で売られており、健康に良さそうだからと毎日、ヤクルトを飲んでる人も多いと思います。でも、健康に良いと言われるヤクルトを飲むと太るなんて聞くと気になってきますよね?そこで今回は、ヤクルトは太る?気になるカロリーとダイエット...

スポンサーリンク
関連キーワード
たべものの関連記事
  • りんごを毎日食べると太る?ダイエット効果を実際に調査してみた!
  • コンビニおにぎりは太る?ダイエット効果とカロリーを調査!
  • キムチ鍋は太る?ダイエット効果と気になるカロリーを調査!
  • 油揚げは太る?カロリーとダイエット効果を調査してみた!
  • カニは太る?ダイエット効果と気になるカロリーを調査!
  • 森永のミルクココアは太る?ダイエット効果と太る原因はコレだった!
あなたにおすすめの記事