グリーンダカラは太る?カロリーは?太る原因を調査してみた!

テレビCMなどで人気のグリーンダカラ。

可愛らしい子供が印象的なCMでコンビニなどで見つけると飲んでみたくなりますよね。

そんなグリーンダカラは2012年の4月から発売がされており『日常生活の水分補給』をコンセプトにしています。

日常生活で失われた水分やイオンを効率よく吸収できるのは嬉しいですが、やっぱり気になるのがカロリーですよね?

グリーンダカラは太るなんて話も耳にします。

そこで、グリーンダカラは太る?カロリーと太る原因を実際に調査してみました。

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グリーンダカラは太る?カロリーはどれぐらい?


スポーツドリンクなど汗と一緒に流れでた成分を補う事ができるドリンクもありますが、せっかくなら体に良さそうな物を選びたいですよね?

そんな時はグリーンダカラがお勧めです。

体に優しい原材料が使われていますので安心して飲むことができますが、気になるのがカロリーです。

そこでグリーンダカラのカロリーをまとめてみました。

グリーンダカラのカロリーはどれぐらい?


いくら体に良い原材料を使ってるとは言ってもやはりカロリーは気になります。

そしてグリーンダカラには種類もあるので、グリーンダカラのカロリーはどれくらいなのでしょうか?

やさしい麦茶

グリーンダカラの〝やさしい麦茶〟はカフェイン0ですっきりと香ばしく、やさしい味わいが特徴です。

この麦茶のカロリーは栄養成分の表示にエネルギー0kcalとあり、カロリーが気になる人には嬉しいドリンクです。

ミルクと果実


人工甘味料・保存料が不使用で素材の美味しさが感じられる〝ミルクと果実〟は人気のあるドリンクです。

ルクと果実のカロリーは42kcalとなってます。

 

りんご・レモン・ぶどう・牛乳と体に良い材料で作られていて疲れた時や忙しい朝などの栄養補給と様々なシーンで活躍します。

すっきりしたトマト

トマトの独特の味も〝すっきりしたトマト〟なら飲みやすいドリンクです。

熱中症対策にも良いと言われるこのドリンクのカロリーは23kcalです。

 

トマトジュースが苦手な人でも飲めるほどすっきりした味わいがクセになります。

やさしいゼリー


コンパクトで持ち運び便利な〝やさしいゼリー〟はゼリー状のグリーンダカラです。

※ ぶどう&プルーン

※ ピーチ&トマト

※ オレンジ&キャロット

この3種類がありカロリーはそれぞれ違いますが大きな差はありません。

 

ぶどう&プルーンは71kcal、ピーチ&トマトは73kcal、オレンジ&キャロットは75kcalと比較的どれも同じ数値です。

グリーンダカラは太る?痩せる?太る原因は?


グリーンダカラのシリーズはどれもカロリーが低く太る要素が無いように感じますが、中には太ったと言う人も居ます。

カロリーが低いのになぜ、太るのでしょうか?

 

体に優しいグリーンダカラですが太ると言われるのは何かしらの原因があります。

考えられる原因は主に2つあります。

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グリーンダカラで太る原因

 糖質が高め

グリーンダカラは低カロリーの飲み物ですが、意外と糖質が高めの飲み物なんです。

とは言っても恐ろしいほど高い糖質ではありません。

では、なぜグリーンダカラが太ると言われるのかは1日に何本も飲んでしまう事で、糖質も多く摂取してしまうので太ると言われています。

 飲みすぎる

 

単純に飲みすぎる事で糖質以外に塩分も摂取してしまうので浮腫みなどが出てきます。

 

運動後に失われた塩分を補給するなら問題はないが何もしてないと塩分を多く摂るだけになります。

グリーンダカラで太る一般的な原因としては糖分や塩分の摂りすぎが多く見られます。

マイナスなイメージがありますが、これだけではありません。

 

メリットとしては低カロリーである事。

クエン酸の効果により疲労の回復にも効果が期待できるとされています。

グリーンダカラは太る?カロリーと太る原因を調査!まとめ

水分補給にお勧めのグリーンダカラのカロリーや太る原意について紹介しました。

グリーンダカラのまとめは・・・

※ やさしい麦茶は0kcal

※ ミルクと果実は42kcal

※ すっきりしたトマトは23kcal

※ やさしいゼリーは73kcal前後

※ 太るとすれば糖質が多め

※ 飲み過ぎは糖分も塩分も摂取しすぎる

 

汗をかいた運動後は汗と一緒に流れでてしまうので水分補給が大切になります。

しかし少なからず糖分や塩分が含まれていますので飲み過ぎは禁物です。

必要な時に必要な量を飲むようにしましょう。

 

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