フリスクは太る?痩せる?意外なカロリーとは!?

人と話す時に自分の口臭って気になりませんか?

臭いと思われたりすると不快な気持ちにさせてしまうので口臭予防としてフリスクなど食べますよね。

フリスクは持ち運びもしやすく食べやすいので日常的に使用する人も多いと思います。

そこで今回は、フリスクは太る?痩せる?意外なカロリーとは!?について紹介していきます。

でも、フリスクは食べると太るって話を聞くけど本当にフリスクで太るのか疑問に感じませんか?

太るとしたらどんな理由があるのでしょうか?

色々と気になってくる事が出てくると思います。

そこでフリスクは太るのか?それとも痩せるのか?カロリーなどはどうなのか調べてみました。

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フリスクは太る?痩せる?どっち!?カロリーの謎とは?


口臭が気になると清涼感のあるフリスクなどを食べたりしますよね。

フリスクはスカッとするので運転中や受験勉強での眠気をとる為だったり禁煙して口が寂しくなった時に食べる事が多いと思います。

 

一回食べるとクセになり常用してしまうのでポケットに入れて持ち歩いたりする人も多く見かけます。

そんなフリスクですが食べ過ぎると太るなんて聞きます。

実際にフリスクを食べると太るのでしょうか?それとも痩せるのか?

実はフリスクを食べ過ぎると太る要素も痩せる要素もどちらもあるんです。

フリスクを食べて太る要素とは?


フリスクを食べると太る要素もあるって言われてもどこまで本当なのか分からないですよね。

あんな小さな容器に小さな粒が入ってるお菓子を食べて太るなんて想像もつかないと思います。

その理由は〝糖質ゼロ〟と勘違いされているからです。

裏面の表示には糖質と言う文字がありませんが、じつは炭水化物として記載されています。

これはフリスクに限らず他の商品でも糖質とは書かず炭水化物として記載している事があります。

表示を見ると内容量とほぼ同じくらいの炭水化物表示が記載されてると思います。

実は、フリスクの大半は糖質でできた塊と言う事です。

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フリスクを食べて痩せる要素とは何?


ほぼ糖質の塊で出来たフリスクですが、太ると言われる以外に〝痩せる〟と言う人もいます。

その理由はフリスクは食べ過ぎるとお腹を壊してしまう事があるからです。

 

何故かと言うと、フリスクには糖類は入っていませんが人工甘味料が多く含まれています。

この人工甘味料は摂取しすぎると下痢などになりお腹を壊してしまいます。

結果的にお腹が下って、一時的に痩せた様に錯覚してしまう事からフリスクは痩せると言われています。

決して健康的に痩せた訳ではありません。

フリスクのカロリーはどれくらいなの?


そもそもフリスクってどれくらいのカロリーがあるのでしょうか?

太ると言う事はカロリーが高いと一般的には感じると思いますが、通常のフリスクは1箱あたり25kcalと言われてます。

 

フリスクを1箱食べてもご飯の一口分程度のカロリーしかありません。

1日で10個以上も食べる人ならご飯1膳分を余計に食べてるのと同じくらい摂取することになりますが、現実的ではありません。

フリスクのカロリーは気にならないという結論です。

フリスクは太る!?フリスクの意外なデメリットのまとめ


ついつい食べ過ぎてしまうフリスクですが、気にせず食べ続けると太る以外に多くの体には良くない症状があらわれてきます。

つまりフリスクを食べすぎるとデメリットが増えると言う事です。

デメリットと言ってもそんな気にするほどでも無いと思っていると後で後悔してしまいますよ?

フリスクで太る以外に知らないと大変なデメリットをまとめてみました。

フリスクが口臭悪化の原因になる?

フリスクには口臭の原因となる成分は含まれてません。

ですが、食べ過ぎると口臭が悪化してしまうのにはどんな理由があるのでしょうか?

それは〝人工甘味料〟がポイントなんです。

 

人工甘味料は、過剰に摂取する事で唾液の分泌低下に繋がると言われています。

唾液が減ってくると雑菌が増えたり歯垢が溜まりやすく、その結果口臭の原因となってしまいます。

口臭を気にしてフリスクを食べても、食べ過ぎると逆に口臭の原因になってしまうという重大なデメリットがあります。

 

下痢になる可能性がある


フリスクを食べ過ぎると下痢になると言う話があります。

これはフリスクに含まれている成分が関係しており、フリスクに含まれるソルビートやショ糖が下痢を引き起こすと言われてます。

もちろん、必ず下痢になると言う訳ではありませんが、食べ過ぎると個人差によって下痢になってしまう人も多くいます。

味覚障害の危険性!


次に味覚障害になる危険性もあります。

フリスクに含まれる人工甘味料は、口臭悪化の他に過剰に摂取することで味覚にも障害を引き起こす事があります。

口の中に入れた辛さや爽快感に依存して、食べ過ぎると人口甘味料の摂りすぎによって、最悪味覚障害になってしまう可能もあるんです。

太りやすい体質になる

フリスクは、一粒一粒は小さくても常用する事で体が慣れてしまい太りやすい体質に変わる事もあると言われてます。

フリスクはその清涼感から中毒性があり気になってくると次々と口に入れてしまいます。

常用する事で人工甘味料が体内に蓄積されて、太りやすい体になってしまうと言われてます。

フリスクは太る?痩せる?意外なカロリーとは!?まとめ


いかがでしたでしょうか。

フリスクは食べると太るのか?痩せるのか?気になるカロリーなどについて紹介してきました。

フリスクに関してのまとめは・・・

 

※ フリスクには太る要素も痩せる要素もある!

※ 気になるフリスクのカロリーは通常のフリスクで1箱で25kcal

※ フリスクは糖質の塊で出来た清涼菓子

※ フリスクの食べ過ぎによる意外なデメリット

・口臭悪化の可能性がある

・下痢を引き起こす事もある

・味覚障害の危険もある

・常用すると太りやすい体質に変わる

 

口臭が気になると清涼感があるフリスクを食べたくなると思いますが、食べ過ぎは体に良くありません。

食べ過ぎる事で味覚障害や下痢などを引き起こすことがあると言われてますので多くても1日に1箱くらいに抑え上手に付き合いましょう♪

これらの情報があなたのお役に立てれば幸いです。

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