パッケージのキャラクターが印象的なアイスの代表格、ガリガリ君。
他のアイスとは違ってガリガリとした食感が暑い日にたまらない食べ物ですよね？
ガリガリ君は数あるアイスの中でも値段も安く種類も豊富なので、買いやすいですよね。
そんなガリガリ君ですが、食べると太ると言った噂を聞いた事ありませんか？
そこで、今回はガリガリ君は太るの？ガリガリ君で太る原因とカロリーはコレ！？について紹介していきます。
カロリーが高そうに見えないのに何故、太るのでしょうか？
ガリガリ君のカロリーや食べると太ると言われる理由や原因について調べてみます。
目次
ガリガリ君のカロリーは高いの？低いの？
皆さんこんばんは！
今日は少し前にガリガリ部で公開していた動画をお届けです😄#星野源 さんの『うちで踊ろう』に合わせて、ガリガリ君のCMソングを手がける #ポカスカジャン のお二人と #ガリガリ君 がセッション🙌🎶
ゆる～く踊るガリガリ君にもご注目🌈お家でのんびりお楽しみください🏠 pic.twitter.com/q48lQqHeKe
— 赤城乳業【公式】 (@akagi_cp) April 28, 2020
ガリガリ君は誰もが１度は食べた事のある定番のアイスです。
コンビニやスーパーに行けば種類も豊富で色々な味を楽しめますが、やっぱり定番のソーダ味は外せないですよね。
食べた時に口の中に広がる爽快感と、かき氷を連想させる食感がたまらなくクセになると思います。
そんな暑い夏の定番アイス『ガリガリ君』には一体、どれくらいのカロリーが含まれているのでしょうか？
ガリガリ君は太るほどカロリーがあるの？
ガリガリ君のチョコミントが鬼美味しいからみんな食べてみて！！！
スーパーで100円だからすぐ鷲掴みしてかっちゃう🐧🐧#ガリガリ君#ガリガリ君リッチ#チョコミント pic.twitter.com/KkoToXA97r
— こず (@kozUVeR) May 13, 2020
ガリガリ君は食べると太ると言われる噂がありますがカロリーってどれくらいあるのでしょうか？
太ると言われると頭に浮かぶのが、
・高カロリー
・糖質
・脂質
などの３大要素がありますが、実際にガリガリ君のカロリーは高いのか気になりますよね？
ガリガリ君のソーダ味は一本あたり１１０ｍｌありカロリーは約６９ｋｃａｌと言われてます。
特別、低い訳ではありませんが特に高い訳でもなく平均的に見れば低い方の部類と言えるでしょう。
ちなみに他の有名なアイスと比べると、スーパーカップのバニラは２００ｍｌで３７４ｋｃａｌですので量を
同じにすると低いことが分かります。
何故ガリガリ君はカロリーが低いのか？
今日のアイスは
ガリガリ君リッチ
チョコミント(≧∇≦)b
ミント味のかき氷にチョコってあいますね！！#今日のアイス#ガリガリ君 pic.twitter.com/ZRyimcwqkY— zaru (@BLOGbiginer) May 13, 2020
ガリガリ君は何故、他のアイスよりカロリーが低いのかと言うと『氷菓』だからです。
ちなみに、アイスには種類があり大きく４つに分けられます。
※ アイスクリーム
※ アイスミルク
※ ラクトアイス
※ 氷菓
アイスは乳固形分と乳脂肪分の量で種類が変わります。
１番多く含まれるのはアイスクリームで氷菓は４種類の中でも１番少ないのが特徴です。
氷菓はミルクをほとんど使っておらず主に果汁などが使われるので比較的なカロリーが低いんです。
ガリガリ君が太ると言われる原因を調査！
めたんこおいしー😋💕🍊
しゅき😘❤️#ガリガリ君 pic.twitter.com/qYzZCGOhZr— 🐣ひよこ🐣＠💘毎日胸キュン💘 (@hiyokotti) May 13, 2020
数あるアイスの中でも片手で食べられるかき氷としてガリガリ君は人気があります。
食べた時の爽快感や食感がクセになり何本も食べたくなりますが〝太る〟と言う噂も耳にします。
カロリーは低めなのに何故、太るのでしょう？
これからアイスを食べる機会が多くなってくる前にガリガリ君が太ると言われる原因をまとめました。
ガリガリ君が太る原因のまとめ
懐かしのガリガリ君♪
まさかの1本39kcal‼️
ダイエット中のご褒美に最高😋#ガリガリ君#アイス#ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/9aHELIjGQN— こぐま (@hrmtyshr) May 12, 2020
ガリガリ君の半分ほどが、かき氷の様な小さな氷の塊ですが全くカロリーが無い訳ではありません。
他のアイスと比べると低いと言うだけです。
ですが、ガリガリ君が太ると言われるのにはどんな理由があるのでしょうか？
お腹が満たされない！
とりあえず４つ購入
待ってました✨ガリガリリッチくんさんチョコミント✨#チョコミン党 #チョコミント#ガリガリ君 pic.twitter.com/YHeEpMpYFq
— ハッピーパパ (@88happypapa) May 12, 2020
実はガリガリ君には脂質が０ｇと記載されています。
脂質が無いなら太らないんじゃない？と思うかも知れませんが、この脂質がポイントなんです。
脂質を摂取すると腹持ちが良くなります。
ですが、脂質がないと空腹感が続き、結局間食が増えてしまいます。
空腹感があればついつい食べてしまうので、結果的に太りやすくなってしまいます。
体が冷えすぎて脂肪が付きやすい！
今日のアイス。やっぱりチョコミントの方が好きだな😂#ガリガリ君 pic.twitter.com/8XNgqfY8G2
— けいすけ@とりあえずキャンプ (@camping_Keisuke) May 13, 2020
ガリガリ君を食べると太りやすい理由にあるのが、〝体が冷えすぎる〟事です。
体が冷えると基礎代謝も低下し消費能力が弱くなってしまいます。
当然、脂肪が燃えにくい体になるので太ります。
食べすぎてしまう！
当たり前の事ですがガリガリ君を食べ過ぎる事も太る原因になります。
他のアイスから比べるとガリガリ君はカロリーは低い方ですが全くない訳ではありません。
また、腹持ちも悪いので暑い日なら何本でも食べてまうのでカロリーを多く摂取してしまいます。
ガリガリ君はいつからあるの？
冷凍庫開けたら何じゃこれ😵😵😵#進撃の巨人 #進撃の巨人アイス
20歳の娘の大人買いww#ガリガリ君 これいつ買ったんだか🤔アイスって賞味期限ないんかな？ pic.twitter.com/fpNQAaMH0Q— diamond💘keiko (@diamond14668321) May 13, 2020
普段、何気なく食べているガリガリ君。
一体いつから売られていたのか知ってますか？
意外と知らない人も多いと思いますがガリガリ君が発売されたのは１９８１年になります。
今では赤城乳業の主力看板商品ですよね。
『子供が遊びながら片手で食べられるかき氷はないか？』この思いで商品開発が始まったなんて凄いですね。
ガリガリ君は太るの？ガリガリ君で太る原因とカロリーはコレ！？まとめ
闘いが終わらない#ガリガリ君 pic.twitter.com/XdGIBfRFs1
— 中島知 (@_nakajisan_) May 13, 2020
いかがでしたでしょうか。
みんな大好きなガリガリ君のカロリーや太る原因にいて紹介しましたがいかがでしたでしょうか。
ガリガリ君についてのまとめは・・・
※ ガリガリ君は１９８１年に発売される
※ガリガリ君 一本１１０ｇあたりのカロリーは６９ｋｃａｌ
※ ガリガリ君は氷菓なので、乳固形分と乳脂肪分が低い！
※ ガリガリ君は脂質が無いので腹持ちが悪い！
※ 体が冷えると基礎代謝が低下する
赤城乳業が遊びながらも片手で食べられるアイスとして開発が始まったガリガリ君。
カロリーは低いですが食べ過ぎは良くありません。
ガリガリ君は太らないためにも、１日に１本を目安に食べる様にしましょう♪
