飲むヨーグルトは、太る？やせる？飲むヨーグルトはダイエット効果や美容に効果的な食品として注目されています。飲むヨーグルトは腸内環境を整える乳酸菌や、たんぱく質を摂取できるなど、太ることなく健康にも良い効果が期待できます。そこで今回は、飲むヨーグルトは太る？ダイエット効果ある？カロリーをチェック！について紹介していきます...