たべもの ダイエット太るダイエットレシピコチュジャン コチュジャンは太る?ダイエット効果が実はある?ダイエットレシピを5つ紹介! コチュジャンは、韓国料理に欠かせない調味料の一つで、辛味と甘みがあり、米・大豆・唐辛子を主原料としています。日本食の味噌に似た食感で、独特の風味があります。主に韓国料理のキムチやビビンバ、トッポッキなどの料理に使用され、辛味をつけるだけでなく、甘味や旨味を与える役割も担っていますがコチュジャンには脂肪燃焼効果や整腸効果... 2023年6月29日